مشاوره آنلاين براي کساني که اضطراب، افسردگي، مشکلات شغلي، مشکلات روابط خانوادگي و اجتماعي،
استرس پس از سانحه، کمبود اعتماد به نفس، وسواس هاي فکري و رفتاري دارند، مناسب است.
خدمات روان درماني آنلاين داراي فوايد و معايبي است، که بايد به آنها توجه شود.
ازمهم ترين آن ، دسترسي آسان است و اما از بزرگترين مشکل آن مسئله اعتماد و اطمينان است.
مشاوره آنلاين اين فرصت را در اختيار ما قرارمي دهد، که با صرف کمترين هزينه براي حل
مشکلات روحي و رواني و دريافت راه حل براي مشکلات اقدام کنيم.
مشاوره روان شناسي آنلاين مي تواند براي کساني که دچار مشکلات و بيماري هاي روحي و رواني
هستند، نيز مناسب باشد.
اين دسته از بيماران بهتراست، که به صورت حضوري به روانپزشک و روانشناس مراجعه کنند،
چرا که به احتمال زياد به تجويز دارو نياز دارند و در کنار آن استفاده از خدمات روانشناسي نيز مي تواند مفيد باشد.
مهم ترين نکات استفاده از مشاوره آنلاين
لازم است ازيک اينترنت پرسرعت برخوردارباشيد.
زماني را براي جلسه خود انتخاب کنيد، که بدون هيچ گونه نگراني و در آرامش هستيد و چيزي ذهن شما را درگير نکرده است.
درصورت حضور اطرافيان، در طول مدت مشاوره از آن ها بخواهيد ، که شما را تنها بگذارند تا
بتوانيد با آرامش و بدون اينکه کسي حواس شما را پرت کند با مشاور خود صحبت کنيد.
براي ثبت راهکارهاي ارائه شده ، توسط مشاوردر طول جلسه حتما يک قلم و کاغذ به همراه داشته باشيد.
در طول جلسه بايد سعي کنيد، تمام نکاتي را که بايد مشاور شما از آن اطلاع داشته باشد ، با او درميان بگذاريد.
به مشاوره آنلاين اطمينان داشته باشيد و سعي کنيد با خيال راحت مشکل خود را مطرح کنيد.
مرکز مشاوره ستاره ايرانيان
چه افرادي از مشاوره آنلاين استفاده نکنند؟
اگرچه استفاده از خدمات مشاوره آنلاين مي تواند براي اين افراد مفيد باشد اما به تنهايي کافي نيست.
در صورتي که جز اين دسته ها هستيد، بهتر است در کنار مشاوره آنلاين از مشاوره حضوري نيز بهره ببريد.
افرادي که تمايلات جدي به خودکشي دارند.
افرادي که ارتباط خود را با واقعيت از دست داده اند.
افرادي که مواد مخدر مصرف مي کنند.
مزايا و معايب مشاوره آنلاين
مشاوره آنلاين گزينه ي مناسبي براي افراد مناطق دور افتاده است و فراهم کردن دسترسي براي کساني که محدوديت هاي جسماني دارند.
درمان آنلاين، مي تواند يک ابزار کمکي در جهت يادگيري بيشتر در مورد سلامت روانشناختي باشد.
درمان آنلاين به شما کمک مي کند تا از قدرت روانشناختي بيشتري برخوردار باشيد.
بسياري از افراد نمي توانند يک هفته براي گفتگو با مشاور خود صبرکنند.
مشاوره آنلاين اين امکان را براي مشاوران و مراجعان فراهم مي کند، تا هروز چند بار باهم صحبت کنند.
از مواردي که جز معا يب مشاوره روانشناسي آنلاين محسوبمي شود مي توان به موارد زير اشاره کرد:
نگراني درمورد حفظ رازداري اطلاعات مراجع
مشاوره درشرايط بحراني
يکي از مزاياي ارائه ي مشاوره آنلاين اين است که به مراجع امکان انتخاب بين ايميل، چت کردن، ارسال صدا يا تصويري که قابل ذخيره شدن هست را مي دهد.
يک درمانگر آنلاين نه تنها قادر است رويدادهاي مهم زندگي مراجع را مورد بررسي قراردهد، بلکه مي تواند کلمات مراجع را به صورت نوشتاري براي او بازنمايي کند.
همچنين بسياري از افراد به دليل شرايط روحي خاصي که دارند، از جلسات حضوري خودداري مي کنند.
در برخي از موارد نيز مشکلات افراد به صورتي است که قادرنيستند آن را به صورت رو در رو بيان کنند و به همين دليل است که مشاوره آنلاين براي اين افراد مناسب ترين راه است.
جلسات مشاوره آنلاين نسبت به جلسات مشاوره حضوري هزينه ي کمتري را نيز در برمي گيرد.
و از اين جهت مي تواند مناسب کساني باشد که مي خواهند هزينه ي کمتري را بابت آن پرداخت کنند و احساس راحتي بيشتري کنند.
نويسنده : مرکز مشاوره ستاره ايرانيان
درباره این سایت